年の差夫婦の晴れの日

４月１２日からダイエットをしています。 40歳過ぎてからの出産・・・ようやく日常生活に支障のないくらいに体調が戻ったのは良いとして。 気づけは体重は産前より10kgオーバーΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 筋トレ（カーブス）してみたり、ヨガしてみたり・・・サプリ飲んだり、エステに通ったりといろんなことをしました（今もしています）。 なかなか思うような成果を得られなかったわけ…

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先日楽天ビューティーから美容院の予約をしました。 初めて行ったところだったのですが、カウンセリングをしっかりしてくれて悩みを改善するためにどうしたらいいのかということを色々提案してくれました。 私はすごくクセの強い髪なので・・・という悩みに対して、美容師さんが教えてくれたモノを紹介しますね。 カットとカラーが終わって、シャンプー後にドライヤーで乾かした後、くせ毛を伸ばす…

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昨年まではダイエットのための運動と言えば筋トレをしていたのですが・・・ どうもマシントレーニングは頑張りすぎて、使わなくていいとこまで使ってしまうようで 関節が弱い私は、しょっちゅう手首や膝を痛めてしまっていたんですよね。 パパさんからは、だいぶ前にヨガに行けばいいのにと言われていたのだけれどヨガって会費が高いのよね。 そんなのもあっていくのをためらっていたのだけ…

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昨年の10月からエステに通っています。 購入回数の半分くらい行ったけれど、期待する効果が得られないことや、あるスタッフの言動で行く気が失せてしまっていたんですよね・・・。 4月の予約は、緊急事態宣言もあってキャンセルしたんですよ。 緊急事態宣言は日曜日に発令。（日曜日は店舗もお休み） 予約日は月曜日だったので、月曜日にキャンセルの電話をしたんですよね。 電話…

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ダイエット関連のサプリとか、器具とか運動とか・・・ まぁ、とりあえずいろんなこと試してみるわけですよ。 でも、なかなか成果が出ないんですけどねΣ(￣ロ￣lll) 先日も脚痩せに「足パカ」がいいからやってみてとすすめられて 素直に毎日やってたんですよね・・・・ 　参考：ESSE online こちらを参考にやってたんですけどね・・・ 1セット50回…

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